GenPI.co 
Kerabat kentang yang satu ini juga mengandung banyak vitamin dan mineral, terutama mangan dan vitamin A.
Pisang
Siapa tidak kenal makanan penambah energi yang satu ini? Pisang merupakan sumber yang baik dari karbohidrat kompleks, vitamin B6, dan kalium.
BACA JUGA: Makanan Ini Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu
Kandungan tersebut merupakan zat gizi yang berperan penting dalam proses pembentukan energi.
Kandungan seratnya yang tinggi juga menjadikan pisang sebagai salah satu makanan yang paling mengenyangkan. (hellosehat)
BACA JUGA: Banyak Makan, Tetapi Tetap Kurus? Begini Kata Dokter
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
