Cara Mengatasi Perubahan Mood, Begini Kata Psikolog

Psikolog Paula Bola membeberkan beberapa cara untuk mengatasi perubahan mood secara drastis.


Redaktur:
Reporter:
Cara Mengatasi Perubahan Mood, Begini Kata Psikolog - GenPI.co
Cara Mengatasi Perubahan Mood, Begini Kata Psikolog. (Foto: Elements Envato)

"Cukup tidur menjadi salah satu cara memperbaiki mood paling mudah," jelasnya.

Paula menjelaskan bahwa kurang tidur bisa membuat orang menjadi lebih emosional, kurang konsentrasi, dan cepat tersinggung. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda