Saat Sedang Demam, Kamu Makan 3 Buah Ini Biar Cepat Pulih

Saat Sedang Demam, Kamu Makan 3 Buah Ini Biar Cepat Pulih - GenPI.co
Ilustrasi buah-buahan. Foto: envato eleements

GenPI.co - Saat sedang demam, nafsu makan biasanya jadi berkurang. Meski demikian, kamu tetap harus memenuhi kebutuhan gizi harian dari makanan.

Untungnya, ada beberapa jenis makanan untuk demam yang bisa membantu redakan gejala, termasuk berbagai macam buah di bawah ini.

Nah, buah-buahan ini dapat membantu tubuh untuk pulih dan mengurangi dehidrasi yang menjadi penyebab mulut pahit. Berikut adalah buah yang cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang demam.

BACA JUGA:  Minum Teh Jahe Sebelum Makan, Manfaatnya Sangat Mujarab

Kelapa

Sudah banyak yang tahu, air kelapa dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang karena kaya akan kandungan elektrolit.

BACA JUGA:  Makan Ramen Bareng, Hotman Paris Disuapi Aspri dengan Mesra

Elektrolit sendiri merupakan mineral dalam tubuh yang berperan dalam menyeimbangkan jumlah air dan tingkat asam-basa di dalam tubuh serta menjaga fungsi kerja saraf, otot, jantung, dan otak.

Sakit demam rentan membuat kamu dehidrasi, air kelapa bisa menjadi asupan cairan yang tepat selain air putih.

BACA JUGA:  3 Makanan Bikin Malaikat Rezeki Tak Mau Masuk Rumah, Kata Ustaz

Pisang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya