Kamu Bisa Awet Muda dengan Melakukan 3 Kebiasaan Ini

GenPI.co - Terhindar dari tanda-tanda penuaan adalah impian semua orang. Banyak orang berupaya keras mencoba berbagai cara agar awet muda.

Hal ini untuk mendapatkan tampilan kulit kencang dan badan yang senantiasa sehat saat menginjak usia lanjut.

Jika ingin tubuh tetap bugar dan berenergi serta tak banyak kerutan muncul di kulit, coba rahasia awet muda berikut.

BACA JUGA:  Apa Saja Warna Lipstik yang Cocok untuk Kulit Kuning Langsat?

Mengelola stres

Saat seseorang mengalami stres, tubuh memproduksi hormon kortisol lebih banyak daripada biasanya.

BACA JUGA:  3 Rekomendasi Masker Organik Buat Kulit Sensitif, Harga Murah!

Kondisi ini sangat berpengaruh pada produksi minyak di kulit dan mengakibatkan masalah kesehatan kulit seperti timbulnya jerawat.
 
Stres yang berlangsung kronis atau jangka panjang dapat mempercepat penuaan sel-sel kulit.

Jika ingin mencegah penuaan dini, maka kamu harus dapat mengelola stres.

BACA JUGA:  Nutrafor White Beauty Coffee, Gaya Baru Ngopi Bikin Sehat Kulit

Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News