Berita mengelola stres terkini : Tips Ampuh Mengelola...

Mengelola kecemasan dan stres sangat penting untuk menjaga kesehatan mental juga fisik.

Mengembangkan kemampuan anak untuk mengelola stres sangat penting untuk pertumbuhan emosional dan mental.

Isu kesehatan mental menjadi perhatian akademisi di Universitas Al-Azhar Indonesia (UAI).

Diabetes tidak bisa disembuhkan, tapi pasien diabetes bisa tetap beraktivitas normal dan hidup sehat.

Terhindar dari tanda-tanda penuaan adalah impian semua orang. Banyak orang berupaya keras mencoba berbagai cara agar awet muda.

Penggunaan minyak kelapa kini telah mendunia karena memiliki manfaat yang bikin pria dan wanita puas

Jika kamu tidak mampu mengelola stres yang membebani pikiran, mungkin saja hal ini membuat kualitas hidup menurun.

Mengontrol tekanan darah tinggi merupakan komitmen seumur hidup. Jadi, buatlah janji untuk melakukannya mulai hari ini.

Stres dan perasaan cemas bisa menjadi penyebab kamu susah tidur. Ini karena pada saat itu, otak sibuk memikirkan berbagai hal yang kamu cemaskan.

Supaya kamu lebih paham cara mengelola stres, kenali dulu 5 jenis dan mengatasinya.

Banyak sekali penyebab stres. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk hingga teman kantor yang menjengkelkan. 

Kondisi itu sendiri bukanlah kelainan, tetapi istilah umum yang digunakan untuk serangkaian gejala yang dihadapi.