GenPI.co 
GenPI.co — Masih kesal karena harus meninggalkan hari Minggu dan mulai bekerja di hari Senin? Jangan biarkan perasaan membuat Seninmu menjadi rusak. Berikut ini lima kebiasan yang bisa kamu lakukan agar dapat melalui Senin dengan lebih ringan.
Tidur Lebih Awal
Senin adalah hari yang tak terduga sehingga harus dihadapi dalam keadaan yang prima. Karena itu, kurang tidur bukanlah kondisi yang ideal untuk memulai hari senin.
Hindari pesta atau obrolan sampai larut malam agar bisa beristirahat di Minggu malam. Dengan waktu tidur yang memadai, kamu akan bangun tidur dengan segar di Senin pagi.
Minum Cukup Air
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala dan berkurangnya kemampuan untuk fokus pada satu hal. Keduanya bukanlah bekal yang baik untuk dibawa ke hari Senin. Karenanya, pastikan meminum cukup air setelah bangun tidur di pagi hari agar tidak dehidrasi di sisa hari.
Hindari Rapat Pagi
Energi yang tersisa dari hari Minggu plus pikiran yang sedang segar karena baru saja berlibur sebaiknya dipergunakan untuk melakukan hal-hal yang produktif daripada sekedar duduk dan mencatat di dalam rapat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
