GenPI.co 
GenPI.co - Banyak benefit yang diperoleh saat seseorang rutin berolahraga, seperti badan menjadi bugar dan pikiran pun makin segar. Namun, rasa malas terkadang menjadi hambatan.
Jika kamu sering malas dalam olahraga, maka jangan khawatir. Pegiat Olahraga Harly Valen memiliki beberapa tips untuk mendongkrak semangat.
Harly mengatakan setiap orang bisa memulai berolahraga dengan latihan sederhana yang ditonton dari YouTube.
BACA JUGA: Fabian Rompies dan Harly Valen Punya Jadwal Olahraga Rutin
"Menonton latihan atau olahraga di YouTube menjadi langkah awal untuk memulai, apalagi bisa dilakukan di rumah," ucap dia di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (4/9).
Selain mudah, menyaksikan latihan dari YouTube juga tidak memerlukan biaya yang besar.
BACA JUGA: Maria Vania Bagikan Tips Olahraga di Rumah, Bisa Langsung Dicoba!
Hal itu tentu akan sangat membantu orang-orang yang ingin irit biaya tanpa harus mengeluarkan modal banyak untuk sekadar olahraga.
"Cuma mengenakan baju rumah dan modal sepatu saja,” terangnya.
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Celana Dalam Pria yang Nyaman untuk Olahraga
Harly juga menyarankan agar menemukan atau mencontoh role model dalam bidang olahraga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
