Susu Bukan Pengganti Makanan Utama Anak, Ini Alasannya

GenPI.co - Dokter Spesialis Gizi Klinik Diana Felicia Suganda mengatakan bahwa susu bukanlah pengganti makanan utama untuk anak.

Oleh karena itu, orang tua tak akan menyelesaikan masalah dengan memberikan susu pada saat anak tidak mau makan.

“Susu tidak bisa menggantikan makan, (anak) tetap butuh makanan utama," ujar dia dilansir dari Antara, Jumat (23/9).

BACA JUGA:  Minum Susu Saat Pilek atau Batuk, Apa Boleh?

Menurut Diana, orang tua cenderung memberi susu saat anak tak mau makan. Hal itu didukung dengan anak-anak yang juga lebih suka menelan makanan yang mudah.

“Jika dituruti, anak akan terbiasa memilih yang mudah, yaitu minum susu,” tuturnya.

BACA JUGA:  Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga

Diana menyarankan anak-anak mendapatkan asupan susu yang cukup atau tak berlebihan demi terhindar dari kondisi berat badan berlebihan hingga obesitas.

Anak usia 0-6 bulan yang sebaiknya mendapatkan ASI umumnya dengan jumlah 600-800 ml per hari.

BACA JUGA:  Mom, Ini Keajaiban ASI yang Tak Akan Ditemukan di Susu Formula

Kemudian, anak usia 6 bulan-1 tahun biasanya karena mereka sudah mulai makan sehingga jumlah asupan susunya mulai berkurang menjadi 400-600 ml per hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News