Hindari si Kecil Jajan, Catat 5 Kiat Siapkan Bekal Makanan untuk Sekolah

Hindari si Kecil Jajan, Catat 5 Kiat Siapkan Bekal Makanan untuk Sekolah - GenPI.co
Ilustrasi anak susah makan. Foto: Asep Wahyuddin/GenPI.co

2. Perhatikan porsi makanan yang disiapkan

Dalam mempersiapkan bekal, tidak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam. Yang perlu diingat adalah ibu perlu menyiapkan bekal makanan dengan kandungan gizi lengkap, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

Dalam kotak bekal semua nutrisi bisa jadi satu, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, serta buah-buahan. Jadi, pastikan ibu menyiapkan semua elemen ini pada bekal si kecil, ya.

Sebagai contoh, ibu bisa menyiapkan nasi putih bersama dengan nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, serta buah semangka. Dan jangan lupa susu ataupun snack sebagai pelengkap.

BACA JUGA:  Jenis Pola Asuh Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua

Selain itu, penting bagi ibu untuk menanyakan menu yang disukai si kecil sebelum membuat bekal makanan untuknya, karena hal ini akan mempermudah dalam menyiapkan bekal sekolah.

Pilihan bahan makanan praktis yang bisa kamu olah menjadi bekal sekolah di antaranya, daging ayam, keju, ikan, daging olahan, dan pasta. Untuk memenuhi bahan makanan ini, para ibu bisa temukan di Pronas Official Store seperti kornet, abon, dan pastamia spaghetti.

BACA JUGA:  Saat Orang Tua Melakukan 3 Hal, Tanda Pola Asuh Pengabaian

Untuk memperkaya rasa makanan si kecil, ibu juga bisa menambahkannya dengan bumbu maupun perasa yang disukai seperti rumput laut, saus tiram, dan juga menyiapkan bumbu siap saji untuk membuat pancake, sup krim dan lain-lain agar lebih mudah dari MamaSuka Official Shop.

4. Buatlah kreasi berupa karakter favoritnya

Tidak hanya perlu sehat, bekal sekolah anak juga mesti disukai anak supaya bekalnya dapat dikonsumsi dengan lahap. Ada banyak cara yang bisa dilakukan misalnya saja, menghias bekal dengan tokoh karakter favorit si kecil mulai dari makanan sampai dengan peralatannya.

BACA JUGA:  Jika Gen Z Jadi Orang Tua, Terapkan Pola Asuh Ini Pada Anak

Ibu juga bisa mendekorasi bekal anak dengan hiasan yang menyerupai hewan, pemandangan atau wajah. Si kecil pasti senang dan bangga bisa membawa bekal dengan dekorasi yang indah dilihat oleh teman-temannya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya