Pantangan yang Nggak Boleh Kamu Langgar Saat Minum Teh Hijau

Ternyata minum teh hijau tak bisa sembarangan. Ada pantangan yang tidak boleh kamu langgar untuk mendapatkan manfaat plus kenikmatannya.

13 November 2022 09:00 13 November 2022 09:00
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Pantangan yang Nggak Boleh Kamu Langgar Saat Minum Teh Hijau - GenPI.co

Ternyata minum teh hijau tak bisa sembarangan. Ada pantangan yang tidak boleh kamu langgar untuk mendapatkan manfaat plus kenikmatannya. (foto: envato elements)

Terlalu banyak teh hijau

Hanya karena teh hijau itu sehat tidak berarti kamu bisa terus minum teh dalam jumlah tak terbatas dalam sehari. Sama seperti teh atau kopi, teh hijau juga mengandung kafein.

Konsumsi kafein yang berlebihan sepanjang hari dapat memiliki efek samping yang berbahaya termasuk sakit kepala, lesu, lesu, kecemasan, lekas marah serta kecemasan.

Pastikan Anda tetap minum 2-3 cangkir sehari dan jangan berlebihan.(*)