GenPI.co 
GenPI.co - Melahirkan normal menjadi impian dari kebanyakan ibu hamil karena waktu pemulihannya yang singkat. Namun, rupanya tak sedikit bumil yang masih merasa ketakutan untuk melahirkan secara normal.
Lantas adakah cara agar melahirkan normal lebih nyaman tanpa rasa takut? Tentu ada! salah satu caranya, dengan hypnobirthing.
Hypnobirthing diambil dari hypnosis yang artinya seni pikiran bawah sadar. Sedangkan hypnobirthing merupakan pengalikasian pada persalinan.
BACA JUGA: Melahirkan Anak Pertama di Bali, Nadine Chandrawinata Ungkap Alasannya
Metode hypnobirthing ini dilakukan dengan cara berbicara hal positif sambil mengendalikan alam bawah sadar, dan juga memberikan kata-kata baik agar dapat menenangkan selama proses persalinan berlangsung.
Metode ini menggunakan teknik relaksasi, visualisasi, dan kesadaran untuk membantu ibu hamil berkonsentrasi pada tubuh dan kelahiran calon bayi.
BACA JUGA: Dokter Ungkap 3 Faktor Penentu Ibu Hamil Bisa Melahirkan Normal
Manfaat lainnya dari hypnobirthing sendiri untuk memberikan pikiran yang tenang bagi calon ibu agar dapat ikut merasakan proses melahirkan tidak terasa menyakitkan melalui alam bawah sadar.
Dikhususkan lagi hypnobirthing untuk Ibu yang memiliki trauma terhadap persalinan dan juga mengendalikan rasa takut akan melahirkan. Dan juga, dengan melakukan metode ini maka ibu bisa melahirkan dengan cepat.
BACA JUGA: Untuk Calon Ibu, Ketahui 3 Fakta Soal Baby Blues Seusai Melahirkan
Metode ini tidak hanya diperuntukan calon ibu saja, namun untuk calon ayah juga agar dapat lebih baik dalam memahami ibu secara fisik dan emosional. Hal ini membuat sang ayah juga dapat memahami lebih baik apa yang dialami pasangan mereka, secara fisik dan emosional.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
