Hampir Telat Sahur? Begini Saran Ahli Gizi Soal Makanan yang Cocok

Hampir Telat Sahur? Begini Saran Ahli Gizi Soal Makanan yang Cocok - GenPI.co
Ahli gizi memberikan saran supaya mengonsumsi makanan yang punya kepadatan energi cukup dan mudah dicerna saat hampir telat sahur. (Iqbal Afrian/GenPI.co)

Dia menyebut dalam mengonsumsi makanan saat sahur harus bisa menyesuaikan jenis aktivitasnya, sehingga tak makan dalam jumlah banyak ketika buka puasa.

“Kalau balas dendam makanan, takutnya tidak bisa mengontrolnya. Misal tidak mengunyah secara sempurna,” ucapnya. (ant)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya