Jika Pasanganmu Amarahnya Meledak, Ini 5 Cara Mendinginkan Emosinya

Jika kamu bisa tenang, pasangan akan lama-lama menyadari bahwa emosi tidak ada gunanya. Si Doi pun akan ikut tenang dan menurunkan volume suaranya.

5. Mengakui amarahnya

Marah merupakan bentuk reaksi dari ketidakpuasan. Biasanya hal itu dipicu oleh rasa insecure, kecewa, malu, atau pengkhianatan.

Jangan pernah berkata, "Gue capek dengerin kamu ngomel terus!" atau "Kenapa kamu yang marah? Harusnya Gue yang ngomel!", hal itu malah bisa membuat masalah makin berantakan,

BACA JUGA:  Benarkah Penyebab Selingkuh Pria dan Wanita Berbeda? Simak ini

Cobalah ketika pasangan marah, akui perasaannya.

Oleh sebab itu, katakan saja dengan penuh kasih sayang dan lembut bahwa kamu tahu ia sedang marah.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Kolang-Kaling untuk Kesehatan, Cocok Jadi Menu Buka Puasa

Hal itu akan bisa sedikit membantu meredakan amarah pasangan, dan membuka ruang diskusi yang lebih baik. (HelloSehat)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News