GenPI.co 
Contoh dari makanan tersebut di antaranya roti gandum, buah kurma, oatmeal, snack bar bernutrisi dan juga kacang-kacangan yang kaya omega tiga.
“Siapkan juga air putih yang cukup, serta hindari minuman berkafein serta bersoda karena bisa memicu sakit perut,” ucapnya. (ant)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
