GenPI.co
Sukses Menurunkan Berat Badan dengan Metode Jendela Makan 10 Jam
27 Januari 2021 11:30
Pola makan yang baik terkadang tidak hanya ditentukan dari jenis dan jumlah makanan, tapi juga kapan Anda makan.
Pola makan yang baik terkadang tidak hanya ditentukan dari jenis dan jumlah makanan, tapi juga kapan Anda makan.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Di Usia 30-an Tahun, Lakukan 4 Cara agar Tetap Cantik dan Subur")
Ketika usia tidak muda lagi seiring bertambahnya usia, kerap kali timbul berbagai permasalahan kesehatan dalam tubuh.
Sarapan di pagi hari sangat penting untuk menambah stamina sebelum mulai beraktivitas.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Hati-hati, 4 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ganggu Kesehatan Jantung")
Penyakit kardiovaskuler merupakan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.
Pada prinsipnya, pemilihan makanan untuk sakit maag bertujuan untuk meringankan beban kerja saluran pencernaan.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Jangan Pandang Sepele, 3 Makanan Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol")
Salah satu cara menjaga kadar kolesterol tetap normal adalah mengatur pola makan.
Sudah latihan capek-capek, tetapi perut sixpack tidak kunjung terlihat? Mungkin ada yang salah dengan latihan yang kamu lakukan.
.png&w=250&h=165&zc=1 "Diabetes Tipe 2 Serang Anak Muda, Pemicunya Mungkin Ini")
Kalau malas olahraga dan punya pola makan yang tak sehat, endingnya bisa diabetes tipe 2. Saat ini, tak ada anak muda yang benar-benar aman dari diabetes tipe 2
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Mengatur Kebiasaan Makan untuk Cegah Obesitas dengan 3 Cara Mudah")
Obesitas dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Kondisi kelebihan berat badan ini diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.
Apakah Anda salah satu orang yang merasa jika sudah mengatur pola makan dengan melakukan diet ketat dan rutin berolahraga, tapi berat badan tidak turun juga?
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Selain Sakit Lambung, 3 Bahaya Mengintai Jika Sering Telat Makan")
Ada beragam alasan klasik yang menyebabkan banyak orang sering telat makan, misalnya karena sibuk.
Mengatur dan menjaga berat badan yang ideal merupakan idaman bagi semua orang. Namun, untuk menjalankannya bukanlah hal yang mudah dilakukan.
Berikut adalah empat penyebab sariawan selain kekurangan vitamin C, dilansir berbagai sumber.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Berat Badan Turun Bila Jauh dari Makanan dan Minuman…")
Bila ingin berate badan turun cepat, hindari makanan dan minuman ini. Pola makan dan minum sangat memengaruhi turun naiknya berat badan.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "4 Aturan Makan untuk Diet Sehat Tanpa Obat, Dijamin Tokcer!")
Kendala yang dihadapi orang saat melakukan diet sehat adalah menekan karbohidrat dalam porsi yang cukup banyak.
Saya kerap merasa gagal bila tidak sama dengan nasib teman yang sudah sukses dalam meniti kehidupan.
Kita memang harus berdamai dengan kebiasaan baru, salah satunya kebijakan work from home (WFH).
Misalnya, tidak menularkan penyakit. Sebelum menikah, penting bagi pasangan melakukan pemeriksaan kesehatan, khususnya darah.
Ayah milenial tumbuh dalam waktu dan lingkungan yang berbeda. Pada masanya, banyak hal yang berbeda, dan gaya hidup mereka tidak seperti gaya hidup anak-anak
Jangan kaget jika anak mengajukan pertanyaan tentang perpisahan kedua orang tuanya.
Orang tua jangan sampai bertengkar di depan anak karena meninggalkan dampak buruk pada anak.
