5 Jenis Makanan Bisa Bikin Gusi Bengkak, Coba Hindari Konsumsi ini

2. Makanan dan minuman manis

Salah satu cara agar terhindar dari risiko gusi bengkak, yakni menghidari makanan atau minuman manis.

Sejumlah ahli dalam buku Advanced Nutrition and Human Metabolism menilai, bahwa makanan dan minuman manis merupakan sumber makanan bagi bakteri penyebab sakit gusi.

Pasalnya, gula yang menempel pada gusi nantinya akan berubah menjadi asam.

BACA JUGA:  Jika Kamu Merasa Bersalah Setelah Selingkuh, Coba Lakukan 5 Cara ini

Perlu diketahui, bahwa lingkungan mulut yang asam menjadi tempat ideal bagi bakteri berkembang biak.

Ada pun makanan yang sebaiknya dihindari, yakni: kue; puding; permen; karamel; kopi instan, dan jus kemasan.

3. Makanan dan minuman asam

BACA JUGA:  Makan Kentang Goreng Penuh Bahaya, Coba Resep Sehat ini, Simak Caranya

Salah satu tips agar tidak membuat gusi bengkak, yakni dengan menghindari makanan atau minuman asam.

Pasalnya, rasa asam akan mengikis lapisan pelindung gusi dan gigi.

BACA JUGA:  5 Manfaat Keluarkan Cairan Sendiri Setelah Menikah, Nomor 3 Jadi Dambaan

Hal itu bisa membuat pembengkakan gusi makin parah dan juga akan terasa perih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News