GenPI.co 
GenPI.co - Air susu Ibu (ASI) sangat bermanfaat dalam mensupplai gizi dan nutrisi alami bagi si kecil. Namun, asupan ASI rupanya tidak selalu baik dan lancar karena beberapa faktor.
Kondisi ASI mampet atau yang disebut dengan clogged milk ducts ini terjadi ketika saluran susu di payudara tersumbat.
Keadaan mampet ini itu disebabkan payudara tidak dikosongkan sepenuhnya setelah menyusui, bayi melewatkan sesi menyusu, atau sedang stres seperti yang banyak dialami ibu baru.
BACA JUGA: Risiko Sering Minum Susu Kental Manis Ternyata Berbahaya, Jangan Sepelekan
Dilansir dari Health Line, gejalanya bisa muncul perlahan dan umumnya hanya terjadi pada satu payudara. Di antara gejala yang sering muncul antara lain benjolan di salah satu area payudara, pembengkakan di sekitar benjolan, nyeri atau bengkak di dekat benjolan hingga ASI yang dipompa kadang-kadang terlihat kental atau berlemak.
Namun, jangan khawatir, kini ada cara tradisional yang terbukti ampuh mengatasi kondisi ini. Salah satunya dengan terapi pijat, terutama saat sedang menyusui atau memompa.
BACA JUGA: 4 Cara Efektif Mengatasi Si Kecil yang Susah Mandi, Catat Bunda!
Untuk memijat, mulailah dari bagian luar payudara dan tekan dengan jari-jari menuju area yang sumbat. Pijatan juga bisa dilakukan saat sedang mandi atau berendam.
Selain itu, teruslah menyusui agar untuk mengosongkan payudara berlahan-lahan. Mulailah menyusui dengan payudara yang mengalami penyumbatan karena bayi cenderung mengisap lebih kencang payudara pertama.
BACA JUGA: Rambut Si Kecil Tetap Lembut dengan Zwitsal Hair Lotion Sweet Almond Oil & Vit E
Coba ubah posisi saat menyusui. Kadang-kadang itu memungkinkan isapan bayi bisa mencapai sumbatan dengan lebih baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
