Tips Memperlancar ASI, Makan Sayur Katuk dan Kelor Ditambah Kunyit

Tips Memperlancar ASI, Makan Sayur Katuk dan Kelor Ditambah Kunyit - GenPI.co
Ketua Umum PDPOTJI Dr Inggrid Tania membagikan tips memperlancar ASI dengan memakan sayur katuk dan kelor, ditambah kunyit. (Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co)

Setelah seluruh bahan dimasukkan, kemudian ditunggu selama 5 sampai 10 menit sampai sayur melunak. Kemudian api dimatikan dan dimasukkan spirulina serta garam lalu diaduk.

“Rasanya gurih dan segar. Disarankan dikonsumsi dua sampai tiga kali sehari. Habiskan airnya karena banyak nutrisi serta zat bioaktif,” ucapnya. (ant)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya