3 Tips Merawat Diri yang Lebih Baik untuk Wanita Sibuk

GenPI.co - Perawatan diri adalah apa yang kamu lakukan setiap hari untuk menjaga diri kamu secara keseluruhan untuk menjadi sehat secara fisik, emosional, mental, dan spiritual.

Perawatan diri bukanlah sebuah tujuan, melainkan sebuah perjalanan.

Kamu mungkin merasa tidak punya waktu atau sumber daya untuk "memanjakan diri" dalam perawatan diri.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Ungkap 7 Titik Kenikmatan Pria, Wanita Harus Eksplorasi

Kamu bahkan mungkin berpikir bahwa perawatan diri itu egois dan merasa bersalah karena memusatkan kebutuhan diri sendiri.

Perawatan diri adalah praktik yang harus kamu pelajari dan dengan sengaja mengambil langkah-langkah untuk diterapkan dalam kehidupan dirimu.

BACA JUGA:  3 Tanda Pria Benar-benar Cinta Mati dengan Wanitanya

Untuk mengetahui lebih banyak cara meningkatkan perawatan dirimu, berikut tiga tips untuk mempraktikkannya.

1. Aktif secara fisik

BACA JUGA:  3 Alasan Wanita yang Cepat Move On Lebih Sukses dalam Hal Asmara

Berjalan-jalanlah sebentar di siang hari jika kamu tidak punya waktu untuk melakukan rutinitas yang lebih lama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News