GenPI.co 
GenPI.co - Berhentilah berpikir secara berlebihan. Ini menghambatmu. Menganalisis secara berlebihan biasanya terlihat seperti wajah sedih dengan monolog melingkar internal yang berputar-putar pada pilihanmu.
Berikut adalah beberapa teknik untuk mengekang berpikir berlebihan dan membuat keputusan yang lebih baik dengan lebih cepat.
1. Fokus pada "memuaskan"
BACA JUGA: 3 Tips Tingkatkan Percaya Diri untuk Solo Traveler
"Memuaskan" adalah istilah yang mengacu pada menemukan media bahagia yang memuaskan dan mencukupi. Pihak yang "memuaskan" memprioritaskan solusi yang "cukup baik", solusi yang memenuhi kebutuhan utama.
Bandingkan hal ini dengan "pemaksimal", yang memeriksa setiap pilihan dan terus mencari alternatif, kesepakatan, atau hasil yang lebih baik, yang justru merugikan mereka.
BACA JUGA: 3 Tips Memprioritaskan Anak Ketika Orang Tua Memutuskan Bercerai
Dari dua tipe pengambilan keputusan tersebut, orang yang memaksimalkan lebih cenderung berpikir berlebihan, kurang merasa puas dengan hasil keputusan mereka, dan lebih cenderung membandingkan diri mereka secara negatif dengan orang lain.
2. Ciptakan batasan positif
BACA JUGA: Tips Dokter Boyke Agar Istri Bikin Suami Makin Nafsu di Ranjang
Pernahkah kamu memberi diri kamu waktu satu bulan untuk mengerjakan sebuah proyek, dan kamu membutuhkan waktu sebulan penuh untuk menyelesaikannya?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
