Setelah Fokus Menyenangkan Orang Lain, 3 Cara Membuat Diri Kamu Bahagia

GenPI.co - Selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain mungkin terasa melelahkan. Kamu mungkin ingin menyudahi hal-hal yang hanya membuat orang lain bahagia.

Kamu juga perlu memikirkan kebahagiaan dirimu sendiri karena itulah yang terpenting. Tapi, bagaimana? Dilansir Psychology Today, berikut adalah cara untuk menyenangkan diri kamu sendiri.

Tetapkan batasan

BACA JUGA:  4 Cara Menumbuhkan Ikatan Persahabatan Bersama Pasangan

Batasan adalah batas atau standar yang kamu tetapkan untuk melindungi diri kamu sendiri. Ada berbagai jenis batasan: batasan fisik, batasan waktu, batasan finansial, dan batasan emosional, dan spiritual.

Luangkan waktu untuk mengidentifikasi area dalam hidup kamu di mana kamu mungkin perlu membuat dan menegakkan batasan.

BACA JUGA:  HUT ke-35, Purwa Caraka Music Studio Gelar Youth Friendship Festival di Bali

Misalnya, tidak menanggapi panggilan kantor atau email setelah jam kerja adalah suatu batasan. Tidak meminjamkan uang (lagi) kepada kerabat itu adalah sebuah batasan.

Mengatakan kepada pasangan atau teman yang meremehkan kamu, “Kamu tidak bisa bicara seperti itu padaku,” atau “Itu menyakitiku” adalah sebuah batasan.

BACA JUGA:  Jika Kamu Mengalami Krisis Eksistensial, Terapkan 5 Cara untuk Mengatasinya

Pusatkan diri Kamu

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News