GenPI.co 
Misalnya, kamu melihat unggahan orang lain yang menunjukkan dirinya mendapatkan kesuksesan.
Nah, kamu sangat dianjurkan membatasi penggunaan medos agar pikiranmu tidak berlebihan.
3. Terapkan Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat sangat berpengaruh terhadap penyelesaian masalah overthinking yang kamu hadapi.
BACA JUGA: 3 Tips Membuat Kopi Hitam Enak dan Takarannya, Rasanya Pas!
Kamu dianjurkan menghindari makanan ataupun minuman yang bisa meningkatkan gejala kecemasan.
Di antaranya ialah alkohol dan kafein. Dengan demikian, kamu akan mempunyai pikiran yang lebih fresh. (*)
BACA JUGA: Tips Menjaga Kehamilan Bagi Ibu yang Ada Faktor Keturunan Stroke
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
