Musim Hujan Tiba, 3 Minuman Berbahan Dasar Susu untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

GenPI.co - Saat musim hujan tiba, tubuh membutuhkan lapisan perlindungan ekstra agar tetap kuat dan sehat.

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh di musim hujan adalah dengan mengonsumsi minuman berbahan dasar susu yang menenangkan, hangat, dan nikmat.

Minuman ini tidak hanya memberi nutrisi penting, tetapi juga membuat tetap nyaman di malam yang dingin.

BACA JUGA:  Muzani: Susu dan Makan Siang Gratis untuk Pelajar Jika Prabowo Menang Pilpres 2024

Dilansir Times of India, berikut minuman berbahan dasar susu penambah kekebalan tubuh yang tidak hanya enak, tapi juga mudah disiapkan.

1. Susu kunyit

Kunyit merupakan sumber anti-inflamasi dan antioksidan alami, sedangkan kehangatan susu menenangkan jiwa. Minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan menjaga kekebalan tubuh tetap prima.

BACA JUGA:  Bertandang ke Markas Persik Kediri, Madura United Usung Target Tinggi

Cara membuatnya:

Bahan: 1 cangkir susu, 1/2 sendok teh bubuk kunyit, sejumput lada hitam, dan madu secukupnya.

BACA JUGA:  4 Khasiat Minum Susu Kedelai Ternyata Manjur untuk Kesuburan Wanita, Sayang Dilewatkan

Petunjuk: Panaskan susu, tambahkan kunyit, lada hitam, dan madu, aduk rata, dan nikmati kebaikan emasnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News