GenPI.co 
Terbuka terhadap pengalaman baru tidak hanya merupakan sifat yang memperkaya kehidupan tetapi juga berdampak positif pada kesehatan kognitif.
Individu yang terbuka cenderung menerima perubahan, mengeksplorasi perspektif yang beragam, dan mencari situasi baru.
Keterbukaan ini dapat mengarah pada pendekatan kognitif yang lebih fleksibel dan mudah beradaptasi, sehingga membantu mengurangi dampak penurunan kognitif terkait usia.
BACA JUGA: Zoya Amirin Beber Tips Enak Bermain Cinta, Pria Bisa Tahan Lama
Individu yang teliti, yang ditandai dengan ciri-ciri seperti organisasi, tanggung jawab, dan disiplin, sering kali membuat pilihan gaya hidup yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Olahraga teratur, pola makan seimbang, dan tidur yang cukup merupakan komponen integral dari gaya hidup yang teliti, dan keduanya memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kognitif.
BACA JUGA: Bacaan Dewasa! Tips Zoya Amirin agar Pria Puaskan Wanita di Ranjang
Olahraga, khususnya, telah dikaitkan dengan peningkatan aliran darah ke otak dan pelepasan zat pelindung saraf yang mendukung ketahanan kognitif. (*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
