Begini Cara agar Kamu Tidak Menjadi Orang yang Mudah Pesimis

GenPI.co - Mungkin sulit untuk menghilangkan pesimisme, dan tidak apa-apa untuk menjadi sedikit pesimis.

Dilansir Psychology Today, pesimisme yang sehat dapat membantu kita bersiap menghadapi kesulitan dan tidak lengah.

Namun, jika kamu ingin mengatasi pesimisme berlebihan, berikut beberapa strategi yang bisa berhasil.

BACA JUGA:  Bacaan Dewasa! Tips Zoya Amirin agar Pria Tahan Lama Bermain Cinta

Salah satu cara untuk menjauhkan pesimisme adalah dengan mengulangi pernyataan positif kepada diri sendiri.

Cobalah menuliskan beberapa afirmasi positif sederhana di suatu tempat dalam jangkauan kamu dan ulangi sesering mungkin. Berikut ini beberapa saran:

BACA JUGA:  Tips Zoya Amirin agar Suami Istri Enak Bermain Cinta, Awas Ketagihan

- Hari ini akan menjadi hari yang produktif.

- Kesuksesan ada dalam jangkauan saya.

BACA JUGA:  3 Tips Jitu Atasi Perbedaan, Rahasia Hubungan Asmara Langgeng

- Saya mampu melakukan hal-hal besar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News