5 Tahapan yang Wajib Kamu Ketahui Jika Sedang Mengalami Putus Cinta

Perpisahan menyebabkan gejolak emosi sehingga menjadi sulit untuk mengatasi rasa sakit karena kehilangan sendirian.

3. Kemarahan dan frustrasi

Perasaan marah, dendam, dan frustrasi menjadi hal biasa selama situasi putusnya hubungan.

Seseorang mungkin mencoba mencari tahu apa yang salah dalam hubungan tersebut atau menganalisis argumen yang mengakibatkan frustrasi dan agresi.

4. Regresi dan kebutuhan untuk melakukan rekonsiliasi

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, Ini Bumbu Utama dalam Hubungan Asmara

Seseorang mungkin merasa perlu untuk berhubungan kembali dengan mantannya, atau mengidealkan hubungan masa lalu.

Perpisahan mungkin akan membuat mereka merasa bersalah dan menimbulkan rasa rindu terhadap pasangannya.

5. Penerimaan situasi

BACA JUGA:  3 Dampak Fatal Melakukan Kebohongan dalam Hubungan Asmara

Tahap ini melibatkan penerimaan kenyataan dan keyakinan bahwa akhir dari suatu hubungan tidak berarti akhir dari kehidupan.

Penerimaan membantu dalam penyembuhan dan bergerak maju. Seseorang mulai berdamai dengan berakhirnya hubungan dan lambat laun stres emosional juga hilang. (*)

BACA JUGA:  3 Alasan Sederhana Pasangan Melakukan Selingkuh dalam Hubungan Asmara

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News