Kapan Waktu Makan Siang yang Disarankan Pakar Diet?

Makan siang di waktu yang tepat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, mencegah penurunan energi dan mudah tersinggung.


Redaktur:
Kapan Waktu Makan Siang yang Disarankan Pakar Diet? - GenPI.co
Makan siang di waktu yang tepat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, mencegah penurunan energi dan mudah tersinggung. Foto: envato elements/stoockking

Pada akhirnya, waktu yang tepat untuk makan siang adalah waktu yang paling sesuai dengan rutinitas harian dan kebutuhan individu.

Penting untuk mendengarkan tubuh dan memilih waktu yang memungkinkan Anda menikmati makanan yang seimbang dan memuaskan. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda