GenPI.co 
“Sayuran, vitamin dan mineral dari buah-buahan itu sangat penting untuk pemenuhan cairan bagi ibu menyusui,” tuturnya.
Tips selanjutnya yakni dengan merangsang Letting Down Reflex (LDR) yakni memijat areola atau payudara ke arah puting supaya bisa lebih lancar.
“Istirahat yang cukup perlu diperhatikan. Supaya tidak mudah sakit, yang bisa mengakibatkan penurunan produksi ASI,” ucapnya. (ant)
BACA JUGA: Tips untuk Ibu Hamil Agar Kenyang Lebih Lama saat Berpuasa
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
