4 Efek Samping Suplemen Kolagen yang Direkomendasikan untuk Rambut dan Kuku

GenPI.co - Suplemen kolagen adalah senjata rahasia yang digunakan oleh banyak orang untuk mendapatkan kuku yang kuat dan rambut indah.

Namun, apakah suplemen ini benar-benar sesuai dengan apa yang terlihat? Meskipun memiliki berbagai kelebihan, penting untuk diketahui bahwa mungkin ada kelemahan yang tersembunyi.

Dilansir Times of India, berikut efek samping suplemen kolagen yang direkomendasikan untuk menunjang kesehatan rambut dan kuku.

1. Risiko batu ginjal

BACA JUGA:  3 Aksesori Rambut Trendi untuk Menciptakan Gaya Unik

Salah satu potensi kelemahan suplemen kolagen adalah hubungannya dengan batu ginjal.

Penelitian yang dipublikasikan di Advances of Urology menunjukkan bahwa asupan berlebihan jenis kolagen tertentu, terutama yang berasal dari sumber hewani, dapat meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.

BACA JUGA:  4 Aksesori Rambut yang Dibutuhkan Setiap Wanita untuk Menunjang Penampilan

Hal ini terjadi karena tingginya kadar oksalat dan kalsium yang terdapat pada beberapa suplemen kolagen, yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu di ginjal.

2. Masalah pencernaan

Meskipun dimaksudkan untuk meningkatkan kecantikan dari dalam, suplemen kolagen mungkin berdampak negatif pada sistem pencernaan.

BACA JUGA:  3 Minyak Alami Terbaik untuk Merawat Rambut Bayi

Beberapa orang melaporkan mengalami ketidaknyamanan pencernaan seperti kembung, gas, dan bahkan diare setelah mengonsumsi suplemen kolagen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News