GenPI.co 
3. Mencegah anemia
Anemia, yang ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah, dapat membuat kamu merasa lelah dan lesu.
Tembaga berperan penting dalam penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi.
Zat besi sangat penting untuk produksi hemoglobin, molekul yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA: 5 Minuman yang Menawarkan Rasa Manis Alami Tanpa Perlu Gula Tambahan
Dengan meningkatkan penyerapan zat besi, tembaga membantu mencegah dan meringankan gejala anemia, memastikan tetap berenergi dan bersemangat sepanjang musim panas. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
