Ini Tips Hidup Sehat Ala Menkes, Jaga Pola Makan Sehat dan Olahraga

Menkes menyebut strategi kesehatan yang benar adalah menjaga diri tetap sehat.

“Dan gimana caranya supaya kita bisa menikmati masa tua kita, kalau bisa jangan pernah sakit,” ungkap dia.

Maka dari itu, dia mengajak masyarakat melakukan perubahan perilaku guna menjaga hidup sehat.

BACA JUGA:  3 Vitamin Paling Ampuh Membuat Kulit Tetap Sehat Awet Muda

Hal ini meliputi pola makan sehat, rutin berolahraga, dan tidur cukup.

“Itu titipan dari saya sebagai bankir 30 tahun, yang sudah mengelola kekayaan banyak konglomerat di Indonesia. Dan sekarang jadi Menteri Kesehatan empat tahunnya mengelola kesehatan dari 280 juta rakyat Indonesia. Pesan saya yang terakhir, pesan itu adalah kekayaan yang paling berharga, kekayaan terbaik adalah kesehatan,” jelas dia.(ant)

BACA JUGA:  3 Cara Lezat dan Sehat Mengonsumsi Minyak Almond

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News