GenPI.co 
2. Kaya akan antioksidan
Sejumlah antioksidan dalam kurma memiliki beberapa manfaat kesehatan, salah satunya lebih rendah terkena penyakit tertentu.
Antioksidan kuat yang disebut flavonoid memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko diabetes, penyakit Alzheimer, dan beberapa jenis kanker.
3. Mengontrol diabetes
Kurma tetap dapat diterima penderita diabetes. Dari hasil penelitian, 100 orang dengan diabetes tipe 2 diminta untuk mengonsumsi tiga buah kurma setiap hari selama 16 minggu.
BACA JUGA: Appetoz Sari Kurma Solusi Tingkatkan Nafsu Makan Anak Hingga Bikin Berat Badan Ideal
Hasilnya, adanya penurunan kolesterol total dan peningkatan kolesterol HDL (baik).
Kurma ini dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menjaga kesehatan jantung yang lebih baik.
4. Memperkuat tulang
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Kurma untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Diabetes
Kurma juga membantu memperkuat tulang dan memerangi kondisi yang melumpuhkan seperti osteoporosis.
Kurma mengandung tembaga, mangan, dan selenium, yang memfasilitasi pembentukan tulang yang sehat.
5. Kulit terlihat lebih muda
BACA JUGA: Manfaat Makan Kurma Muda untuk Kesehatan, Bikin Gula Darah Terkendali
Hormon tanaman, yakni fitohormon, membantu pertumbuhan dan reproduksi tanaman.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
