4 Makanan yang Membuat Nyaman dan Mengenyangkan

Makanan yang membuat nyaman atau comfort food sering kali memberikan kenyamanan emosional.

01 Februari 2025 15:40 01 Februari 2025 15:40
Redaktur: Irwina Istiqomah

4 Makanan yang Membuat Nyaman dan Mengenyangkan - GenPI.co

Ilustrasi pizza. Makanan yang membuat nyaman atau comfort food sering kali memberikan kenyamanan emosional. Foto: envato elements/By Shaiith

Kentang tumbuk memiliki indeks glikemik yang tinggi, tetapi jika dipadukan dengan sayuran panggang atau segar, pencernaan akan melambat dan glukosa dapat terkontrol.

Kamu dapat mengurangi kandungan lemak pada kentang tumbuk tradisional dengan menggunakan produk susu rendah lemak dan minyak zaitun, bukan produk susu penuh lemak dan mentega. (*)

Video seru hari ini: