5 Makanan Vegan dengan Nutrisi Seimbang

Biarkan mendidih perlahan hingga lentil lunak.

4. Bola kacang

Bola kacang dan buah merupakan camilan bergizi yang mudah dibuat.

Untuk membuat bola kacang, campurkan almond, kismis, dan kayu manis dalam food processor.

BACA JUGA:  4 Makanan Sehat dengan Kandungan Vitamin K Tinggi

Bbentuk campuran tersebut menjadi bola-bola seukuran bola golf.

5. Hummus dengan sayuran

Untuk camilan yang kaya akan protein dan serat, belilah hummus di toko atau buat sendiri.

BACA JUGA:  3 Makanan Vegan, Pilihan Sehat untuk Gaya Hidup Modern

Meskipun hummus secara tradisional dibuat dengan buncis, kamu dapat menggunakan kacang-kacangan lain, seperti kacang putih, untuk mendapatkan rasa yang berbeda.

Gunakan food processor untuk mencampur kacang, bawang putih, jus lemon, tahini, dan minyak zaitun sesuai selera. Sajikan dengan potongan wortel dan seledri. (*)

BACA JUGA:  Makanan Ultra-Olahan Tidak Seburuk yang Dibayangkan

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News