3 Camilan Sehat untuk Diet Keto, Tidak Perlu Khawatir Karbohidrat

2. Telur Pesto

Campur telur dengan pesto sebagai pengganti mayones dan rempah-rempah tradisional.

Dua sendok makan pesto bisa meningkatkan kandungan protein telur sebanyak 2 gram sekaligus memberikan rasa herbal yang segar.

Nikmati hingga empat bagian telur pesto untuk mendapatkan 14 gram protein.

3. Jamur Keju

BACA JUGA:  3 Makanan yang Cocok untuk Diet Keto, Lezat dan Mengenyangkan

Jamur yang dirawat dengan sinar UV akan menjaga camilan keju ini rendah karbohidrat, mengandung kalsium dan vitamin D.

Campur seperempat cangkir keju cheddar parut, 2 ons keju krim, dan sedikit bumbu bawang putih-herbal dalam mangkuk kecil.

BACA JUGA:  3 Makanan Penuh Gizi untuk Diet Keto, Menjaga Energi Tanpa Mengorbankan Rasa

Bilas dan keringkan jamur dengan handuk, lalu isi dengan campuran tersebut secara merata.

Letakkan di atas loyang berlapis kertas, panggang pada suhu 176,6 derajat Celsius selama sekitar 30 menit hingga isinya mengembang dan berwarna keemasan.

BACA JUGA:  3 Makanan Bebas Karbohidrat, Bagus untuk Mengurangi Berat Badan

Kombinasi ini menghasilkan 8 gram protein. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News