Cegah Gangguan Sakit Perut dengan 5 Bahan Alami ini

Ilustrasi sakit perut (sumber : Globalnews.com)
Ilustrasi sakit perut (sumber : Globalnews.com)

GenPI.co - Diare dan sembelit merupakan beberapa jenis sakit perut yang sering dialami oleh siapa pun. Penyebabnya adalah pola makan yang kurang teratur yang berdampak pada gangguan sistem pencernaan hingga gangguan lambung.

Namun, tak perlu khawatir. Untuk mengobati sakit perut, kamu dapat melakukan pengobatan alternatif khas India bernama ayuverda.

Metode ini sudah dikenal lama di India sebagai cara pijat tradisional untuk menyembuhkan segala penyakit, termasuk sakit perut. 

Berikut ini 5 gangguan sakit perut beserta cara mengatasinya seperti dilansir Health line. Apa saja?

1. Sembelit

Jika Anda mengalami sembelit pada perut, solusi efektifnya adalah dengan konsumsi minuman yang dibuat dengan ghee atau minyak semin, garam, dan air panas. Ghee membantu melumasi bagian dalam usus dan menghilangkan bakteri garam. Ghee mengandung asam butirat, asam lemak dengan efek anti-inflamasi yang dapat membantu pencernaan.

BACA JUGA : Jangan Dibuang, Daun Jambu Biji Ampuh Usir Maag dan Diare


Campurkan 1 sendok teh ghee segar dan 1/2 sdt garam ke dalam 1 1/4 cangkir air panas. Aduk rata. Siapkan dan teguk minuman ini perlahan. Sebaiknya dikonsumsi satu jam setelah makan malam.


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

RELATED NEWS