Cegah Gangguan Sakit Perut dengan 5 Bahan Alami ini

2. Perut Kembung

Pada dasarnya apa pun yang diambil dengan air hangat dapat membantu perut kembung. Pengobatan Ayurveda merekomendasikan biji adas dengan segelas air hangat.

Akan tetapi, Anda juga bisa mempertimbangkan jahe dengan setetes madu. Jika Anda tidak ingin menyiapkan minuman panas, mengunyah biji adas setelah makan dapat membantu proses pencernaan dan mengurangi gas dan kembung.

Caranya haluskan 1 sdt biji adas dan campur dalam 1 cangkir air matang. Tambahkan beberapa jahe segar, sejumput hing (asafetida), dan sedikit garam batu ke air matang. Gosokkan ini perlahan-lahan setelah makan.

BACA JUGA : Selain Cegah Diare, Ini 4 Manfaat Makan Buah Salak

3. Asam lambung

Untuk mengobati asam lambung, caranya siapkan beberapa saunf (biji adas), daun tulsi (basil suci), atau bumbu seperti cengkih di mulut Anda dan kunyah perlahan.

Menurut Ayurveda, buttermilk menenangkan perut, membantu pencernaan, dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung yang menyebabkan asam lambung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News