4 Makanan Kaya Antioksidan, Ampuh Cegah Kerusakan Sel Tubuh

Antioksidan dalam makanan berfungsi melindungi tubuh dari peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas.


Redaktur:
4 Makanan Kaya Antioksidan, Ampuh Cegah Kerusakan Sel Tubuh - GenPI.co
Ilustrasi plum kering. Antioksidan dalam makanan berfungsi melindungi tubuh dari peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas Foto: envato elements/By Artem_ka2

Penelitian menunjukkan bahwa gandum memiliki sifat antiperadangan yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan avenanthramide dalam gandum menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Penelitian menunjukkan bahwa avenanthramide bisa membantu melawan peradangan, menurunkan kolesterol, dan mendukung kesehatan jantung. (*)

BACA JUGA:  3 Makanan Kaya Zat Besi yang Perlu Kamu Coba, Bikin Sehat dan Bertenaga

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda