Hindari Kebiasaan Buruk Buka Ponsel Saat Bangun Tidur!

Ponsel memang bisa mempermudah kita dalam melakukan berbagai aktivitas. Namun, dampak buruknya adalah ketika kita menjadi ketergantungan dengan penggunaan ponse

23 November 2019 04:40 23 November 2019 04:40
Redaktur: Landy Primasiwi

Hindari Kebiasaan Buruk Buka Ponsel Saat Bangun Tidur! - GenPI.co

ilustasi main hp saat bangun tidur (foto unsplash.com)

Saat membuka ponsel, kamu akan melihat sejumlah pesan terkait tugas dan pekerjaan. Hal tersebut bisa membuatmu stress dan cemas di pagi hari. Padahal, lebih baik jika awal harimu diisi dengan kegiatan yang bermanfaat dan memberikan efek positif untuk pikiranmu, seperti olahraga.

Mengacaukan produktivitas

Rasa stress dan cemas yang muncul ketika memeriksa ponsel di pagi hari, dapat memicu dirimu untuk bermalas-malasan dan mengacaukan produktivitasmu. Informasi yang terlalu banyak didapat saat bangun tidur dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam bekerja dan bisa mengacaukan produktivitasnya. (*)

Video heboh hari ini: