Mau Terhindar dari Penyakit Jantung? Berliburlah!

GenPI.co - Sesekali, kamu harus menyempatkan diri untuk berlibur agar tidak stres. Sebab, liburan menjadi kesempatan yang baik untuk beristirahat sejenak dari kesibukan kerja dan rutinitas yang padat.

Selain untuk melepas penat dan stres selama bekerja, liburan ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Pasalnya, tubuh yang sehat juga dipengaruhi oleh kondisi pikiran.

Dilansir dari inc.com, disamping untuk melepas stress liburan memiliki tiga manfaat lainnya. Berikut tiga manfaat liburan untuk kesehatan.

BACA JUGA: Wow! Tukang Sayur Hedon, Jualan Pakai Mitsubishi Xpander

Mencegah Penyakit Jantung

Stres yang berlebihan bisa menjadi pemicu timbulnya sejumlah penyakit, seperti penyakit jantung. Dengan berlibur, kamu bisa lebih santai dan tenang, merilis semua tensi akibat didera dengan pekerjaan yang sepertinya tridak ada habis.

 Saat pikiran sudah kendur, stres pun hilang. Dampaknya, risiko terkena penyakit jantung juga semakib berkurang.

Meningkatkan produktivitas

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News