3 Jurus Ampuh Hempas Lemak Perut, Nomor 1 Tokcer Banget

GenPI.co - Area perut merupakan salah satu bagian yang rentan terhadap timbunan lemak. 

Biasanya lemak di perut (belly fat) disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak sehat dan mengandung kolesterol jahat. 

BACA JUGA: Mahfud MD Lapor KPK Mengaku Tambah Kaya, Hartanya Wow Banget...

Hal lain yang menjadi penyebab lemak di perut yakni kurangnya melakukan aktivitas kebugaran.

Salah satu cara untuk mengurangi lemak ini adalah rutin melakukan olahraga secara komprehensif dan diet rendah kalori. 

BACA JUGA: Kabar Terkini Kasus Novel Baswedan, Iwan Fals: Sudah Desember...

Berikut 3 langkah mudah untuk mengurangi lemak di perut seperti dilansir dari live strong:

1. Olahraga

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News