Bahaya, Jangan Makan 5 Buah Ini untuk Sarapan

GenPI.co - Buah memang sehat untuk dikonsumsi. Namun, kamu juga perlu memperhatikan kapan waktu yang baik untuk mengkonsumsi buah tertentu. 

Ada beberapa buah yang tidak baik untuk dimakan saat sarapan. Hal tersebut dikarenakan kandungannya yang tidak baik untuk dimakan saat sarapan.

BACA JUGA: Begini Membuat Salad Buah Segar, Makanan Hit lagi Kekinian

Untuk kamu yang suka makan buah saat sarapan, perlu diperhatikan nih buah apa saja yang tidak baik dikonsumsi saat pagi hari. 

Berikut 5 buah yang tidak baik untuk sarapan.

Apel

Apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Namun, apel juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi, sehingga bisa menyebabkan perut kembung. Maka dari itu, sebaiknya jangan mengkonsumsi apel di pagi hari ya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News