GenPI.co 
GenPI.co - Kolesterol rendah ada gejalanya loh. Umumnya sulit dikenali. Bila sudah ada tanda-tanda, konsumsilah biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, ikan salmon, dan ikan kembung.
Seseorang dikatakan mengalami kolesterol rendah jika kadar kolesterol total dalam darahnya kurang dari 120 mg/dL. Kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) kurang dari 50 mg/dL.
BACA JUGA: Layak Dicoba, 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol
Kolesterol rendah sering dikatakan lebih baik dibandingkan dengan kolesterol tinggi. Namun jika kadar kolesterol ini terlalu rendah, bisa muncul rasa gugup, bimbang dan putus asa.
Bisa juga kesulitan membuat keputusan, perubahan mood, perubahan pola makan hingga perubahan pola tidur.
Kadar kolesterol yang terlalu rendah juga sering dikaitkan dengan munculnya depresi, kecemasan, bahkan kanker. Jika dialami oleh ibu hamil, kadar kolesterol yang terlalu rendah dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau dengan berat badan rendah.
BACA JUGA: Gula Darah Tinggi? Kendalikan dengan Jahe
Lantas bagaimana cara mengatasi kolesterol rendah?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
