Layak Dicoba, 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol

Layak Dicoba, 4 Cara Mudah Menurunkan Kolesterol - GenPI.co
Olahraga teratur bisa membantu menurunkan kolesterol. Foto: Freepik/Pressfoto

GenPI.co - Kolesterol selama ini dianggap bertalian sangat erat dengan berbagai penyakit kronis. Misalnya, strok dan jantung koroner.

Kadar kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh dianggap sebagai biang keladi seseorang menderita penyakit berbahaya itu.

BACA JUGA: Jahe Paten untuk ibu hamil, Bisa Kurangi Nyeri dan Kolesterol

Padahal, kolesterol sebenarnya juga sangat dibutuhkan oleh tubuh karena bisa memproduksi vitamin D.

Selain itu, kolesterol juga bisa memproduksi asam empedu yang berguna untuk mencerna lemak.

Jika masih dalam tahap wajar, kolesterol tentu tidak berbahaya. Namun, jika sudah di atas ambang batas, kolesterol bisa menakutkan.

Berikut ini GenPI.Co sajikan 4 cara yang bisa kalian lakukan untuk menurunkan kolesterol:

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara