GenPI.co 
1. Selalu bawa Payung atau Jas Hujan
Basah kuyup karena terkena air hujan dapat menyebabkan perubahan suhu tubuh. Hal ini bisa menyebabkan masuk angin bahkan menjadi demam.
Untuk menghindari sakit, jangan lupa membawa payung atau jas hujan ke mana pun kamu pergi.
2. Jaga Asupan Nutrisi
Jangan lupa menyantap makanan sehat untuk melindungi anda dari penyakit. Kamu bisa memasak sup panas untuk menyegarkan tubuh, atau makan makanan kaya vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh guna mengusir flu dan infeksi.
BACA JUGA: Liburan Saat Musim Hujan? Siapa Takut!
3. Rajin Cuci Tangan
Agar tidak masuk angin, terkena batuk, dan pilek, rajin mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri.
Cuci tangan dengan benar caranya membubuhkan sabun di antara jari-jari, di bawah kuku dan bagian atas tangan. Lalu bilas dan keringkan tangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
