Stretch Mark Mengganggu? Begini Cara Sederhana Mengatasinya

Perubahan bentuk tubuh yang menyebabkan peregangan kulit secara berlebihan dan membentuk guratan halus berwarna putih atau lebih dikenal dengan stretch mark,

19 Desember 2019 04:40 19 Desember 2019 04:40
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Mia Kamila

Stretch Mark Mengganggu? Begini Cara Sederhana Mengatasinya - GenPI.co

ilustrasi : Salah satu penyebab stretch mark timbul karena kehamilan (sumber : Pixabay)

3. Makan makanan yang kaya nutrisi

Stretch mark juga dapat terjadi jika kamu kekurangan nutrisi di area tertentu. Makan makanan yang meningkatkan kesehatan kulit dapat membantu. Pastikan diet kamu mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin E, seng dan protein.

4. Makan makanan yang kaya akan zink

Seng adalah nutrisi penting bagi kesehatan kulit. Ini membantu mengurangi peradangan dan berperan dalam proses penyembuhan luka. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya seng saat diet, seperti kacang-kacangan dan ikan, agar dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.(*)

Simak video menarik berikut: