Lelaki Bisa Push-Up 40 Kali Jantungnya Pasti Strong

GenPI.co - Lelaki yang bisa push up 40 kali itu sesuatu banget. Jantungnya sudah pasti strong. Hidupnya bisa lebih panjang. Dan risiko terkena penyakit jantung bisa ditekan.

Para peneliti dari Universitas Harvard mengamini hal itu. Dari hasil penelitian, pria yang mampu melakukan push-up hingga 40 kali memiliki risiko terkena penyakit jantung lebih rendah.

Penurunan risikonya tak main-main. Angkanya bisa ditekan sampai 96% dibanding lelaki 
yang hanya bisa melakukan push-up kurang dari 10 kali.

Kesimpulan ini didapat lewat penelitian terhadap 1.104 pria petugas pemadam kebakaran dengan usia rata-rata 39,6 tahun. 

Lewat pengamatan selama 10 tahun didapat bahwa sebanyak 37 orang dari peserta penelitian meninggal akibat penyakit kardiovaskular, seperti gagal jantung, kematian jantung mendadak, atau menderita penyakit arteri koroner.

Sementara sisanya, berusia lebih lama. Tiga orang yang tersisa terbiasa push up hingga 40 kali.

"Temuan kami memberikan bukti bahwa kemampuan push-up bisa menjadi metode yang mudah dan tanpa biaya, untuk membantu menilai risiko penyakit kardiovaskular di hampir semua situasi,” kata salah satu peneliti kedokteran di Sekolah Kesehatan Harvard T.H. Chan, Justin Yang. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News