Simsalabim... 5 Ritual Pagi Ini Bisa Membuat Tubuh Sehat Walafiat

GenPI.co - Dalam menurunkan berat badan yang sehat tak hanya soal mengurangi makan. 

Akan tetapi harus dibarengi dengan berolahraga rutin, Anda juga dapat mengoptimalkan upaya tersebut dengan melakukan ritual pagi untuk membantu turunkan berat badan.

BACA JUGA: Aura Prabowo Wow Banget, Menantu RI-1 dan Anak RI-2 Minta Restu

Berikut kebiasaan-kebiasaan pada pagi hari yang bisa membuat tubun sehat walafiat:

1. Minum Air Putih

Setelah bangun tidur, biasakan minum segelas air putih untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan harian. 

BACA JUGA: Fakta Kawin Kontrak di Puncak, Turis Timteng Suka Model Ini...

Menurut penelitian, mereka yang memenuhi kebutuhan cairan harian lebih mudah menurunkan berat badan ketimbang yang tidak.

Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 5 Ritual Pagi ini Bisa Turunkan Berat Badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News