GenPI.co 
Asparagus merupakan sayuran yang rendah kalori dan tinggi protein.
Selain menjadi sumber mineral, terutama kalium, asparagus juga bisa membantu mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA: Fakta Kawin Kontrak di Puncak, Turis Timteng Suka Model Ini...
Seperti dilansir Indian Express, sayuran ini telah lama digunakan untuk tujuan penyembuhan herbal karena khasiat obatnya yang manjur.
Di antara manfaat yang diberikannya, asparagus mampu membantu memerangi diabetes tipe 2.
BACA JUGA: 4 Fakta Penyerang Novel Baswedan, Nomor 2 Bikin Naik Darah
Mengonsumsi asparagus secara teratur dapat menyebabkan ekskresi urin dan garam yang tinggi yang pada akhirnya membantu mempertahankan kadar gula darah.
Ada berbagai cara mengolah asparagus, salah satunya menumisnya bersama wijen dan lemon.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
%20(3).webp)
