GenPI.co 
Jika metabolisme seseorang baik, maka dipercaya dapat memperlambat proses penuaan.
Metabolisme merupakan proses perubahan sel dalam tubuh menjadi bahan bakar yang kemudian mengubah lemak menjadi energi.
Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol dan mengistirahatkan kerja jantung.
Dengan berpuasa kamu juga bisa menjadi lebih sehat, karena puasa mampu mengontrol kadar gula dalam darah.
Selain itu, puasa juga menurunkan risiko peradangan, dan juga meningkatkan kemampuan antistres.
Puasa juga bisa kamu gunakan sebagai cara tokcer untuk diet.(*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
